関節症（変形性関節症）｜東大阪市の整形外科【寺村医院】｜治療法と予防法
関節症
（変形性関節症）とは
関節症の代表的な疾患（病気）の一つに、変形性関節症があります。この病気は年齢を重ねるにつれて増えていく傾向にあり、特に60歳を超えると、多くの方の膝や肘、股関節、背骨の関節などに変化がみられます。
変形性関節症は、関節のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、周囲の骨にも変化が起こることで、関節全体の形や動きに影響が出てくるのが特徴です。
原因には、年齢による自然な変化だけでなく、運動やケガの積み重ね、炎症や外傷の影響が関係する場合もあります。
一度変形してしまった関節を元の状態に戻すことは難しいため、早めにケアを始めることが大切です。
症状が進んだ場合には、手術による治療を検討することもあります。
変形性関節症は、関節のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、周囲の骨にも変化が起こることで、関節全体の形や動きに影響が出てくるのが特徴です。
原因には、年齢による自然な変化だけでなく、運動やケガの積み重ね、炎症や外傷の影響が関係する場合もあります。
一度変形してしまった関節を元の状態に戻すことは難しいため、早めにケアを始めることが大切です。
症状が進んだ場合には、手術による治療を検討することもあります。
変形性関節症の原因
遺伝的な素因や体質・体重の影響で起こることもありますが、以前に靭帯や半月板を傷めたり、骨折を経験したりしたことで、関節の軟骨が傷つき、そこから発症するケースもあります。
原因は人それぞれで、一つに決まっているわけではありません。
原因は人それぞれで、一つに決まっているわけではありません。
変形性関節症の症状
初期の段階では、関節を使い過ぎたあとに痛みが出ても、休めば落ち着くことが多いのが特徴です。
しかし、状態が進むにつれて、曲げ伸ばしの動作や運動時に違和感や音を感じたり、動いている最中も痛みが続くようになります。
さらに悪化すると、動いていないときにも痛みを感じるようになり、夜間に強く痛むことも出てきます。
次第に関節が腫れたり、骨の形が変わっていったりして、長い時間をかけて少しずつ進行していきます。
最終的には関節の動きが悪くなり、日常生活の動作にも支障が出るようになります。
しかし、状態が進むにつれて、曲げ伸ばしの動作や運動時に違和感や音を感じたり、動いている最中も痛みが続くようになります。
さらに悪化すると、動いていないときにも痛みを感じるようになり、夜間に強く痛むことも出てきます。
次第に関節が腫れたり、骨の形が変わっていったりして、長い時間をかけて少しずつ進行していきます。
最終的には関節の動きが悪くなり、日常生活の動作にも支障が出るようになります。
- 変形性膝関節症
- 変形性腰椎症
- 変形性脊椎症
- 変形性股関節症
変形性関節症の検査と診断
診断は、これまでの経過や年齢、診察での所見、検査結果などを総合して行います。
画像検査としてはレントゲン撮影が基本となり、軟骨の減り具合や関節の形の変化を確認します。
レントゲンでは、軟骨がすり減っている様子や、本来はない場所に骨が張り出してくる「骨棘」と呼ばれる変化がみられることがあります。
レントゲンだけでは判断が難しいときや、ほかの病気との見分けが必要な場合には、MRIを使って軟骨や半月板、靭帯などを詳しく調べることもあります。
画像検査としてはレントゲン撮影が基本となり、軟骨の減り具合や関節の形の変化を確認します。
レントゲンでは、軟骨がすり減っている様子や、本来はない場所に骨が張り出してくる「骨棘」と呼ばれる変化がみられることがあります。
レントゲンだけでは判断が難しいときや、ほかの病気との見分けが必要な場合には、MRIを使って軟骨や半月板、靭帯などを詳しく調べることもあります。
変形性関節症の予防
関節を守るためには、体重を適正に保つことが大切です。
また、散歩や水中運動など、関節に負担をかけにくい運動を無理なく続けましょう。
太ももの筋肉を鍛える運動や、身体をやわらかく保つストレッチも、関節を支える力を高める助けになります。
食事面では、カルシウムやビタミンD、食物繊維などを意識し、偏りのない食生活を心がけることが大切です。
さらに、日常動作の見直しも重要です。
床に座る生活や和式トイレを控え、いすや洋式トイレを使うようにすると、膝などの関節への負担を減らすことにつながります。
また、散歩や水中運動など、関節に負担をかけにくい運動を無理なく続けましょう。
太ももの筋肉を鍛える運動や、身体をやわらかく保つストレッチも、関節を支える力を高める助けになります。
食事面では、カルシウムやビタミンD、食物繊維などを意識し、偏りのない食生活を心がけることが大切です。
さらに、日常動作の見直しも重要です。
床に座る生活や和式トイレを控え、いすや洋式トイレを使うようにすると、膝などの関節への負担を減らすことにつながります。
変形性関節症の治療法
関節のトラブルは、年齢による変化や日常の負担など、避けにくい要因も関係しています。
特に股関節や膝では、体重が増えることで関節への負担が大きくなるため、食事内容の見直しや栄養面のサポート、無理のない運動が大切になります。
治療としては、痛みや炎症を抑える薬の使用や、関節を守る目的でヒアルロン酸を関節内に注射する方法などがあります。
これらの治療を行っても、痛みが強く残ったり、動かしにくさが改善しない場合には、手術による治療を検討することもあります。
症状が軽いうちに対応することで、悪化を防ぎやすくなります。
気になる症状があれば、早めにご相談ください。
特に股関節や膝では、体重が増えることで関節への負担が大きくなるため、食事内容の見直しや栄養面のサポート、無理のない運動が大切になります。
治療としては、痛みや炎症を抑える薬の使用や、関節を守る目的でヒアルロン酸を関節内に注射する方法などがあります。
これらの治療を行っても、痛みが強く残ったり、動かしにくさが改善しない場合には、手術による治療を検討することもあります。
症状が軽いうちに対応することで、悪化を防ぎやすくなります。
気になる症状があれば、早めにご相談ください。